上环避孕法是一种安全有效的避孕方法，避孕效果较好 。如果你没有继续生子的计划，不妨试试 。那么上环之后的注意事项有哪些呢？下面听听专家介绍女性上环之后的注意事项 。
“环”学名为宫内节育器，缩写为IUD 。将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应 。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等 。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女 。
上环的避孕原理
人类怀孕的机理是，女性的卵巢排出卵子，卵子在输卵管壶腹处受精，然后在输卵管里发育成胚胎（桑椹胚），然后胚胎被排到子宫里着床生长 。而避孕就是阻断其中的任何一个步骤 。
宫内节育器（避孕环）的避孕原理是：当有胚胎欲在子宫内着床时，不断动作的避孕环刮擦子宫壁，造成子宫的无菌性炎症，使胚胎无法在子宫内正常着床受孕，从而造成流产，以达到避孕的目的 。宫内节育环（避孕环）的本质是一种长期温和的刮宫流产术，是中国女性婚后避孕的首选 。
上环的注意事项
1、适当休息，避免过重的体力劳动 。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血 。
【上环避孕有哪些类型的 上环避孕有哪些类型】2、注意卫生，避免感染 。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染 。
3、注意阴道流血和环的脱落 。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应及时去检查 。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落 。
4、定期检查 。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次 。
5、上环后可能出现的副反应 。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象
6、注意补充营养 。适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗 。
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