很多女性朋友想要了解自己的排卵期 ， 但是又不知道具体怎么推算 。尤其是一些打算生育的女性朋友 ， 特别需要知道排卵期的时间 。那么你知道女人排卵期是什么时候吗？让我们一起来了解一下女人排卵期是什么时候吧 。
什么时间是排卵期
备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率 。什么时候是排卵期呢?排卵期可以按照月经周期来推算 ， 一般是从下次月经来潮的第一天算起 ， 倒数14天或者减去14天就是排卵日 ， 排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 这三个时间加起来就是排卵期 。
比如说 ， 月经周期按30天来算 ， 这次月经来潮的第1天是9月1日 ， 那么下次月经来潮就是10月1日 ， 再从10月1日倒数14天 ， 那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期 。
排卵期有什么症状
排卵期是育龄女性每个月经历一次的时期 ， 那么 ， 排卵期有什么症状?排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等 ， 排卵是受孕的前提条件之一 ， 排卵期的症状具体为：
1、食欲下降：女性在排卵期里 ， 食欲会有所下降 ， 有研究表明 ， 排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期 。这是因为体内激素的影响 ， 让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上 ， 从而更少关注寻找食物 。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状 ， 这也是遗传自人类的自然本能 ， 即为了能够成功地将异性吸引 ， 从而女性会表现得更加有精神 ， 更希望表现自我 ， 吸引到异性 。
3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵 ， 这时候的女性性欲会显得更加旺盛 ， 排卵期怀孕几率相对平时很高 ， 因此如果希望怀孕的女性 ， 在排卵期这种性欲高涨症状特别明显 。
4、白带增多：白带是女性的在排卵期的阴道分泌物 ， 在排卵期 ， 女性白带会有增多的症状 。一般排卵期女性的白带 ， 正常情况下是没有气味 ， 是一种微酸性的粘稠物质 ， 具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用 ， 属于正常生理现象 。
【女人什么时候会排卵 女人什么时候停止排卵】
5、体温升高：排卵期女性的体温会比平时有所升高 ， 不过不过有测量基础体温 ， 排卵期体温变化不明显 ， 一般在0.5摄氏度左右波动 。加上体温受到外界的影响比较大 ， 如果不依靠温度计 ， 不对体温进行长期测量 ， 一般并无法察觉到体温的变化 。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降 ， 因此要注意预防病菌感染 。在排卵期 ， 女性的阴道粘液会变得稀薄 ， 这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会 ， 与此同时 ， 女性的鼻腔粘液也会减少 ， 这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会 。
7、排卵痛：月经期有“经痛” ， 排卵期也有“排卵痛” 。有些女性在月经周期前14天左右 ， 会出现一侧下腹轻微疼痛 ， 有时只是隐隐约约的不适 ， 也有极少数女性疼痛十分明显 。这种痛被称为“排卵痛” ， 通常疼痛持续1-2天后消失 。
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