干果种类大全名字图片干果种类( 三 ) _种类

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十二、沙漠果
沙漠果别名鲍鱼果，也叫长寿果、巴西果，原产地于南美洲的圭亚那、秘鲁东部等地方，也生长在沙漠，是新疆特有的干果，其油脂最为丰富，约为67%左右，远高于大显含油量，具有较大的开发价值。它还含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，果皮坚硬，且自然开口的不多，吃的时候建议借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。

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十三、榧子
榧子又名榧实、玉山果，为红豆杉科植物榧的种子，种子成熟后采摘，除去肉质外皮，取出种子，晒干即可入药，每年4月开花，次年10月种子成熟。榧子呈核果状，以个大、壳薄、种仁黄白色、不泛油、不破碎者为佳，主产浙江，湖北、江苏，安徽、湖南、江西、福建等地。

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十四、巴旦木
巴旦木其果实称巴旦杏，为世界上著名的木本油料树和干果树种，属世界古老栽培种，是由野生种进化发展而来的，营养价值极高，为不可多得的滋补佳品，有圣果之称。巴旦木仁含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、糖和氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素。

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十五、夏威夷果
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，总状花序腋生，花米黄色，果圆球形，果皮革质，内果皮坚硬，种仁米黄色至浅棕色，适合生长在温和、湿润、风力小的地区，分布区域为新喀里多尼亚、澳大利亚东部、印度尼西亚苏拉威西岛。此外澳洲坚果还具有很高的营养价值和药用价值。

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十六、南瓜子
【干果种类大全名字图片干果种类】南瓜子是葫芦科、南瓜属植物南瓜的种子，在秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干，干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2-2厘米，宽约0.7-1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳，主产于浙江、江西、河北、山东。