决明子泡水喝竟有6个害处 _明子

决明子又称草决明、马蹄子等，为豆科植物决明的成熟种子，每年秋季果实成熟后采集，将全株割下或摘下果荚，晒干，打出种子，扬净荚壳及杂质再晒干即可入药，是一味常见中药材，但是决明子泡水喝也是有一定危害的，具体如下！

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决明子泡水喝的害处 1、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。 2、决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，需要配合别的材料一起喝。决明子虽然有明目的作用，但不能随便喝。 3、长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。 4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。 5、孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性寒凉，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。 6、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。

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决明子泡水的适宜人群 1、决明子具有清热平肝、明目益睛的功效，因此泡水适合常年对着电脑的上班族。服用决明子泡水能帮助他们缓解眼睛疲劳以及降压等。 2、决明子还具有降脂降压、润肠通便的作用。因此老年人服用决明子泡水不仅有利于排便通畅，还能起到降压调脂的功效。决明子泡水的功效 1、抗菌作用决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。 2、抗真菌决明子水浸剂用试管稀释法， 1：20对奥杜盎小孢子菌， 1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。 3、降压决明子水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 4、降血脂决明子煎剂或决明子散剂6克/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。 5、抗血小板聚集决明子煎剂或散剂6克/千克喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

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决明子的食用方法 1、决明子绿茶【材料】决明子5克，绿茶5克。【做法】决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。【功效】清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益睛。 2、杞菊决明子茶【材料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。【做法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。当茶频频饮用，一般可冲泡3至5次。【功效】清肝泻火，养阴明目，降压降脂。 3、决明子蜂蜜饮【材料】炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。【做法】将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。【功效】润肠通便，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 4、桃仁决明蜜茶【材料】桃仁10克加草决明子12克。【做法】将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。【功效】活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。决明子的种植技术 1、选地整地宜选排灌条件较好的平地或向阳坡地，忌连作每亩施农家肥2000千克，配加过磷酸钙60千克作基肥。深翻，整细耙平，作成1.3米宽的平畦。 2、播种时间决明子一般4月上、中旬播种， 9月下旬成熟，生长期150天左右。 3、播种方法可耧播，也可开沟撒种覆土，还可点播，行距50厘米，播深2厘米。 4、田间管理决明子苗高3厘米左右时间苗， 10厘米高时定苗，株距20厘米。幼苗期及时中耕除草， 7月中下旬封垄后，停止中耕，以防伤害根部，碰断植株。开花初期结合浇水亩追施尿素20千克，结荚期结合浇水亩施尿素10千克，以防后期早衰。 5、防治病虫害草决明生长势壮，病虫害较少，如发生蚜虫可用40%乐果1000倍液喷雾进行防治，对灰斑病可在发病初期和发病后期用40%灭菌丹400倍液，或托布津100倍液喷雾进行防治，对轮纹病的防治同灰斑病。 6、收获加工草决明秋分时节即可逐渐成熟，当植株上的荚果由绿变为黄褐色或黄白色时，可摘除荚果晾晒收打，打出的种子去杂后晒干贮存。一般无杂质，颗粒饱满，无虫无霉的种子即为优质药材草决明。综上所得，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶，当然的，孕妇、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用，要不然在饮用的时候也是有危害的！