枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩， 有光泽， 有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖， 对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多， 蒸煮和水煎均可， 事先应将枸杞子洗净， 注意剂量， 一般应以少量长期服用为佳， 不可顿服过量可以嚼服：洗净后， 嚼服的时间越长， 嚼的越细， 吸收的越好！
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▼甘草菊花茶的功效是什么
甘草是一种常见的中药， 菊花是人们经常饮用的茶， 有的人会把甘草和菊花放在一起泡茶喝， 这样做效果非常好， 对身体健康有很多好处， 还能够治疗或缓解多种疾病 。
一、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。 甘草有补脾益气， 清热解毒， 祛痰止咳， 缓急止痛， 调和诸药等作用 。 是药三分毒， 尽量不要长期无节制的喝， 还是遵医嘱 。
二、相信大家对于菊花还是非常熟悉的吧， 菊花不但有很好的观赏价值而且还可以将菊花拿来食用， 菊花有很好的药用功效， 经常吃菊花还能起到很好的养生保健效用， 菊花除了可以用来做成各种药膳外， 也可以采用菊花来泡茶 。
三、甘草---甘， 平 。 归心、肺、脾、胃经 。 补脾益气， 清热解毒， 祛痰止咳， 缓急止痛， 调和诸药 。 用于脾胃虚弱， 倦怠乏力， 心悸气短， 咳嗽痰多， 脘腹、四肢挛急疼痛， 痈肿疮毒， 缓解药物毒性、烈性 。
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▼为什么菊花茶泡久了会变绿？
菊花是黄色的， 每一朵小花都十分别致 。 菊花有利肝明目的作用， 特别适合长期对着电脑工作的人群， 菊花茶泡了一段时间以后就会变成绿色， 这是因为水温的原因， 并不影响饮用 。
1、PH值的问题， 花瓣和酚酞一样， 遇到碱性物质会变色的， 菊花融在水里的CO2变多了， 变酸性了 。
2、泡菊花茶的水温不用太高， 75度左右就好了， 水越烫， 茶水颜色变得越快越绿的 。
3、冲泡的时间太长， 将其中含有的叶绿素浸泡出来， 如隔夜等， 叶绿素等浸出也易变成绿色 。
4、杭白菊中含有花色素， 会与水中的酸性或碱性物质发生成色作用， 遇到水质PH值呈碱性时变成蓝绿色 。
菊花茶的冲泡方法：
1、泡饮菊花茶时， 最好用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水冲泡2-3分钟即可 。 待水七八成热时， 可看到茶水渐渐酿成微黄色 。
每次喝时， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而后再喝 。
2、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖， 这样喝起来味更甘 。 菊花茶其实不加其它茶叶， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
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▼喝菊花茶能够降火吗
菊花茶这种东西是可以降火的， 主要是因为菊花茶有清热降暑的作用， 而且菊花茶是可以治疗火旺以及目涩等疾病的 。 菊花茶对于降火的效果是比较明显的， 如果你们出现上火的症状， 我们建议大家可以喝菊花茶来降火， 但是你们要注意菊花茶不宜饮用过多， 以免影响到神经系统的正常 。
菊花茶是去火较为有效的花茶， 日常保持菊花茶的饮用， 对于缓解身体的燥热， 是有着功效的， 但是体质 较 寒的人， 要注意过度饮用菊花茶， 菊花性寒， 体质虚寒的人过度饮用， 可能会引发肠胃症状， 对于健康来说， 反倒是不利的了 。
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