豆瓣评分:8.4
[德]埃克哈特·托利/曹植/中信出版社/
内容简介:
《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中 。
我们忘不掉过去,更担心未来 。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念 。
通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口 。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我 。
05
《少有人走的路》
豆瓣评分:8.3
[美]M·斯科特·派克/于海生/吉林文史出版社/
内容简介:
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母 。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我 。
正如开篇所言:人生苦难重重 。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长 。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界 。
06
《生命的重建》
豆瓣评分:8.3
露易丝·海/徐克茹/中国宇航出版社/
内容简介:
《生命的重建》被全世界读者誉为人类身心健康的福音书 。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路 。
本书出版后,露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界 。本书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名的骄人纪录,被译成25种文字,在35个国家或地区出版,20多年来,全球销量逾2000万册 。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田 。正如戴夫·布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物 。对我们每一个人来说,这本书都具有你无法想象的价值!
07
《零极限》
豆瓣评分:8.1
[美]乔·维泰利、[美]伊贺列卡拉·修·蓝/宋馨蓉/华夏出版社/
内容简介:
本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法,它提倡释放内心有害能量,让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量,转化为接收灵感的能量 。
通过恢复个体内在平衡,再恢复宇宙万物平衡 。作者在介绍这种方法的同时,更加入许多同修的真实案例,生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效 。
这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下,聆听自己内心的声音,吸收灵感与力量,进而创造一种健康、平静与快乐的人生!
08
《拆掉思维的墙》
豆瓣评分:8.0
古典/中国书店/
内容简介:
你认为坚持就一定会成功?
你总忍不住与别人比较?
你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福?
你相信星座,也笃信有天生幸运儿?
你时常觉得没有安全感?
你时常会抱怨别人?
你觉得结婚不买房的男人没有前途?
你对现在的工作提不起兴趣?
只有有钱才能够幸福吗?
小人物就无法对抗不公平吗?
如果上面有一个问题的答案是YSE,那么这本书就是你需要的!
文|杰西西
【推荐｜适合抑郁症自救的8本书】来源:温暖家园
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