白领女性在当代社会的工作节奏日趋紧张 ， 很容易产生巨大的精神压力 ， 身体上的超负荷对健康很不利 ， 而女人都想活得年轻漂亮 ， 若要保持年轻 ， 需要远离下面6个禁忌 。 一、超负荷工作 职业女性的工作节奏日趋紧张 ， 如果不注意休息和调节 ， 中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应 ， 久而久之可导致内分泌功能紊乱 ， 产生各种身心疾病 。 建议劳逸结合 ， 坚持体育锻炼 。 二、忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免 ， 心情不好时尽量想办法宣泄或转移 ， 如找好友聊天 ， 一吐为快 ， 或纵情山水 。 三、盲目减肥 爱美之心 ， 人皆有之 ， 职业女性尤其如此 。 减肥茶、减肥餐无所不用其极 ， 有些甚至为了想速见成效 ， 拼命节食 ， 结果体重轻了 ， 身体却垮了 。 建议规律作息 ， 健康饮食加适度锻炼 。 四、浓妆艳抹 市场上出售的化妆品无论多高档 ， 还是化学成分居多 ， 含汞、铅及防腐剂 ， 虽然能暂时遮住色斑 ， 但却治标不治本 。 建议每周留出两天时间不上妆 ， 给予皮肤呼吸的空间与时间 。 五、饮茶过浓 茶可消除疲劳、醒脑提神 ， 提高工作效率 。 但长期摄入茶碱太多会促使胃酸分泌过多 ， 所以 ， 在茶中加入少量牛奶、糖 ， 以减轻胃酸的刺激 。 六、抽烟解闷 据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍 ， 使绝经期提前1至3年 ， 孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍 ， 青年女性吸烟会抑制面部血液循环 ， 加速容颜衰老 。
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