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滋养肝肾喝五彩虾仁粥 材料：糯米150克， 鲜虾仁100克， 豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克， 盐、葱花少许 。 做法： 将糯米、鲜虾仁、豌豆、玉米粒洗净， 香菇、胡萝卜切碎， 先将糯米用文火煮20分钟， 再放入鲜虾仁、豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜， 煮5分钟后放入盐、葱花即可 。 功效：滋养肝肾， 润燥滑肠 。
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