25、 【不吃药也能治好感冒七种方法】①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚 ， 浑身出汗；⑤继续喝温开水 ， 多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等待第二天 ， 继续用生姜红糖巩固 。 这样基本上已经好了 。
26、 5种果汁让熬夜伤害降到最低：1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块 ， 加入牛奶、蜂蜜、少许冰块 ， 用果汁机打碎 ， 制成营养完全而且丰富的果蔬汁；2、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C ， 补充体能而且美容 。
27、 【各种运动】1、最好减肥运动：游泳 ， 消耗能量大 ， 消除赘肉；2、最好健脑运动：弹跳 ， 加强血液循环 ， 供给氧气；3、最好防近视运动：乒乓球 ， 使眼睛疲劳消除 ， 改善视力；4、最好抗衰老运动：跑步 ， 促进新陈代谢；5、最好健美运动：体操 ， 加强平衡协调；6、最好抗高血压运动：散步 。
28、 1、感冒：要喝比平时更多的水；2、失眠：睡前适量白开水洗个热水澡；3、咳嗽：多喝热水；4、色斑：清晨一杯凉白开水；5、胃病：食用60℃稀饭替代饮水；6、呕吐：淡盐水补充水液；7、便秘：快速大口大口地喝水；8、心脏病：睡前一杯水以减小血液粘稠度；9、烦躁：高频率喝水；10、发热：间断性、小口补水为宜 。
29、 玉米中含有丰富的黄体素和玉米黄质 ， 这两种物质可消除眼睛因紫外线而产生的活性氧 ， 吸收刺眼的光线 ， 促进视力恢复 ， 预防容易造成失明的黄斑变性和引起晶体混浊的白内障 ， 尤其能降低老年黄斑性病变的发生几率 。
30、 电器在摁下遥控器之后处于待机状态仍在耗电 。 只有将电源拔下 ， 它才彻底不耗电 。 别小看这个小动作 ， 如果人人坚持 ， 全国每年省电180亿度 ， 相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢！
31、 防治感冒吃苹果 。 春秋季节气温不稳定 ， 易患感冒 ， 吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能 ， 同时所含的特殊物质抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。 生吃或榨汁饮用效果较佳 。
、 【保护宝宝血液系统的好食物】1.杏仁：预防血小板凝结；2.薏仁：降低胆固醇；3.黑芝麻：防止血管硬化；4.黄豆：降低胆固醇；5.菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；6.木耳：抗凝血；7.海带：预防血管阻塞；8.芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压 ， 叶子的维c比茎要高；9.玉米和玉米须：降血压 。
33、 【毛巾用久了 ， 会散发一种怪味而且发粘】通常人们习惯用肥皂洗涤 ， 反而越洗越粘 。 此时 ， 可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐） ， 然后用温水烫一下再搓洗 ， 最后用清水洗净 。 这样毛巾没有怪味也不发粘 。 若擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子 ， (www.siAndian.com 闪点情话网)最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可 。 34、 【三种水不能喝】1、老化水 ， 即放置时间太长的水 。 因为水放的时间长了 ， 细菌指标就会发生变化 。 2、千滚水 ， 即沸腾了很长时间的水 。 水中不发挥性物质 ， 如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高 。 3、重新煮开的水 。 不要把剩余温开水重新煮沸再喝 ， 水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康 。
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