5、 泰国小菠萝 ， 可以养颜瘦身 ， 而且对身体健康有着不同的功效 。 因含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ， 它能分解蛋白质 ， 溶解阻塞其中促进血液循环酶 ， 素来可以降低血压 ， 食用可以预防脂肪沉积 ， 酸甜可口 ， 是很多女性比较喜欢的水果 。
36、 女性经期异常 ， 皮肤粗糙的人 ， 适宜喝红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品 ， 而乌鸡更能益气、滋阴 ， 特别适合女性朋友 ， 对于月经紊乱有一定疗效 ， 经常食用还能美容和延缓衰老 。
37、 【9症状要查大肠癌】解放军458医院结直肠肛门外科主任施章时表示 ， 出现以下症状 ， 应怀疑大肠癌：①大便次数增多②肛门疼痛③痔疮出血④贫血⑤无端消瘦⑥腹胀、腹痛、腹部有包块⑦体检时癌胚抗cea偏高⑧肠道发现腺瘤性息肉⑨出现恶心呕吐、肛门排气不排便等肠梗阻症状 。
38、 【如何清理油烟机的油盒】很多除油烟机上有油盒 ， 油满倒掉后 ， 油盒很难清洗 ， 可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上 ， 让油滴在水上 ， 快满时一倒 ， 油就全出来了 。
39、 【煮粥的学问】若要皮肤好 ， 粥里放红枣 。 若要不失眠 ， 粥里添白莲 。 腰酸肾气虚 ， 煮粥放板栗 。 心虚气不足 ， 粥加桂圆肉 。 头昏多汗症 ， 粥里加薏仁 。 润肺又止咳 ， 粥里加百合 。 消暑解热毒 ， 常饮绿豆粥 。 乌发又补肾 ， 粥加核桃仁 。 若要降血压 ， 煮粥加荷叶 。 健脾助消化 ， 煮粥添山楂 。 梦多又健忘 ， 粥里加蛋黄 。
40、 【适合加热吃的水果】1、梨：煮一煮 ， 润燥效果更赞；2、山楂煮粥：抗衰老 ， 治痛经还抗癌；3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝 ， 降低血液的粘稠度 ， 瘦身减肥 ， 抗衰老；4、大枣：蒸食更补益脾胃；5、苹果：果胶遇热 ， 益处倍增 。
41、 【五谷杂粮真实功效】1、小米益肾安神健胃 。 2、高粱止霍乱、利小便、健脾清胃 。 3、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿 。 4、荞麦开胃宽肠、清热解毒 。 5、燕麦补脾益肾、止血消肿 。 6、糙米帮助消化 ， 预防脚气病 。 7、芡实补脾益肾、镇痛止泻 。 8、黄豆健脾润燥 。 9、黑豆可明目补肾养血 。
42、 【喝豆浆 ， 你喝对了么】1、豆浆性质偏寒 ， 消化不良、嗝气和肾不好 ， 腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆 。 有痛风症状、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆 。 2、豆浆里不能加红糖 。 3、不能用暖瓶装豆浆 。 4、煮豆浆要敞开锅盖 ， 小火煮熟 。 5、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用 。 6、豆浆里不能加鸡蛋 。
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