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在展现大好身材的夏日 ， 你一定也为减肥吃了不少苦头吧?瘦身勇气可嘉 ， 但方法一定要科学 ， 否则后患无穷 。 健康专家研究发现 ， 很多疾病都与减肥不当关系密切 ， 而且这种伤害可能会在10年后到来 。
【女人节食减肥要警惕的误区】 误区一：节食吃代餐包
病患危机：胃癌
媒体曾经报道过 ， 一个21岁的花季女孩患上了胃癌 。 这虽然让人听起来有些匪夷所思 ， 但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身 ， 她一度每天只吃香 蕉 ， 甚至光喝白水 ， 经过地狱式减肥终于瘦了下来 ， 但总处于饥饿状态的她 ， 忍不住时就会暴食一顿 ， 开始陷入了节食-暴食的恶性循环 ， 一段时间后 ， 胃终于抗议 了 。 几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经总结了自己身体受损的原因：“我没有善待自己的胃 ， 饮食极不规律 ， 饥一顿饱一顿 ， 而且常常节食减肥 ， 这样反复折腾 ， 胃成了身体上最薄弱的器官 。 ”
健康提醒：节食 ， 报复会在10年后到来
研究发现 ， 如果你从25岁时就开始用节食来保持身材 ， 10年后你的健康状况将会因此受损 。 节食使到达胃部的食物只有那么一点点 ， 胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降 ， 而与此同时 ， 胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨 ， 长期下去 ， 患胃病的概率大大增加 。
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