休闲农业与养生结合怎么做？休闲农业和养生都是时下很热门的词汇，与养生结合的的休闲农业主题很多，例如生态养生、花草养生、森林氧吧等等，在开发模式上我为您推荐一个比较新颖的案例，该案例是山合水易规划设计研究院规划设计的项目：大连国际生态有机农场，该农场面积35公顷，定位为中国北方第一家定位于提供全时有机体验的特色农业度假项目 。山合水易规划设计研究院专家提出提出让游客充分感受有机蔬菜和农作物的系列创意，建立有机生态体验生活馆，设计有机食物链，让有机融入每个人，并通过合理的规划创造一种有机生活前提下的可持续居住模式 。根据规划，已经完成土壤改良和有机认证工作，绿化及水系景观已经建设完成，预计项目将在2012年5月正式开放 。除此之外，中华养生专著、宗教养生等也都是比较新颖的办法，当然具体做法还要具体分析 。
养生之道 饮食最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏 。鸡肉为“蛋白质的最佳来源” 。此外，兔肉具有美容减肥的功效 。
最佳汤食 鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光 。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用 。
最佳护脑食物 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品 。
最佳纠酸食物 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体 。
最佳零食 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低 。
人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质 。好比人的体质有寒热，水果也一样 。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌 。
那么，要选择吃什么水果才好呢？
你可以从三个方面考虑：看个人的健康状况、看水果的颜色、看水果所含成分 。
【生态农庄创业计划书农庄养生饮食】吃水果看疾病
1.冠心病、高血脂病人
宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因果中含维生素C和尼克酸，具有降低血脂和胆固醇的作用 。
2.糖尿病人
菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄、荔枝、柠檬等富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降 。
3.肝炎患者
宜吃富含维生素C的水果，如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等 。
4.呼吸道感染病人
尤其是那些伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等化痰、润肺、止咳的水果 。
5.高血压、动脉硬化病人
哈蜜瓜钾含量较高，但又不含钠及脂肪，有助于控制血压 。橙、山楂、枣、橘子含丰富维生素C，可降压、缓解血管硬化 。柠檬和其他酸味水果，也可起同样作用 。
6.心肌梗塞、中风的病人
宜吃香蕉、橘子、桃等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果等水果，因果中含鞣酸，会引起便秘，使病情加重 。
吃水果看颜色
橘色：柑类的橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用约为胡萝卜素的5倍多，并含丰富维生素C 。代表水果有橘子、哈蜜瓜等 。
紫色：是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成分还具有增强血管弹性的机能 。代表水果有葡萄和李子等 。
红色：红色的根源为类胡萝卜素，它能抑制促进癌细胞形成的活性氧，还能提高人体免疫力，甚至还具有防止老化的作用 。代表水果有苹果、李子、无花果、桃子等 。
相关经验推荐
- 康佳|康佳的智能生态与TCL的顶尖硬件，谁才是现代电视发展的下个趋势？
- 从手相看您是否能创业发财
- 中国城市应走出“生态低碳”的发展误区
- 养生堂日本护肤品好不好 饮食养生堂护肤品
- 原生态饮食养生
- 魅族|智能家居生态再完善，魅族lipro携多款照明新品亮相
- 彩色透水沥青路面—海绵城市生态透水道路铺装的一场革命
- ?生态木天花吊顶，真的好处这么多
- 安卓|被忽视的万咖壹联：背靠安卓生态流量池，AIoT价值正释放
- 新华三|抖音盒子电商达人，一个普通人也能参与的创业机会