3、牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效 。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用 。
4、汤水：饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处 。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择 。
5、红薯：红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲 。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃 。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择 。
6、胡萝卜：胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。
7、粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化 。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担 。
8、山药：山药味甘、性平，具有健脾益胃，补肺固肾等作用 。适用于脾虚久泄、食欲不振、倦怠无力等病症 。现代药理学研究发现，山药含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于肠胃消化吸收功能，适宜于慢性胃炎、肠炎，糖尿病及病后虚弱者 。
9、烤馒头：烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用 。
10、芋头：吃点芋头可以养胃健胃，增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，而且在这个季节芋头便宜又好吃 。
以上就是关于胃不好吃什么养胃的详细介绍，希望可以给您带来帮助 。胃的健康很重要的，一旦患上胃病，就很难治愈，即使治愈了也容易复发 。小编建议大家，平时按时吃饭，不要暴饮暴食，吃饭应该细嚼慢咽，这样对胃才是最好的 。
治胃病的民间偏方
治疗肠胃病的民间偏方是需要大家把握的，现在人很多人都患有或多或少的肠胃病，治疗起来是需要时间的，正确治疗之前，一定要先把握治疗肠胃病的民间偏方 。治疗肠胃病的民间偏方：
1.老胃病用泡枣水
老胃病用泡枣水是治疗肠胃病的良方，首先需要将大枣洗干净炒一下，以不焦糊为准，一次可多炒些备用 。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用 。
2.治胃病还可用油炸姜片
用油炸姜片治疗胃病，方法具体是：首先将鲜姜洗干净，依次切成薄片，然后再把带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片颜色变深，轻翻一下，又稍炸，出锅，每次两片，饭前趁热吃 。一天二至三闪，十天左右可见效，半个月可除根 。
3.治疗胃寒的秘方
治疗胃寒的秘方？很多人都有胃寒的毛病，偏方是首先将二锅头白酒50克，倒在杯子里里，随后打入一个鸡蛋，然后将酒点燃，酒烧干了鸡蛋也煮熟了，早晨空腹吃，轻者吃一至两次可愈，重者三至五次可愈 。注意鸡蛋不可加入任何调料 。
4.治胃炎、胃溃疡秘方
生活中患胃溃疡的患者可真是不少，至于偏方造法首先是将零点五千克的蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消失为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次 。病重者可增加一次 。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效 。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品 。
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