每个人都有七情六欲 ， 也不一定要两个人才能释放内心的欲望 。 自慰是种很健康的宣泄方式 ， 大家都有权利享受 ， 不仅男人可以 ， 女人也可以 。 女人用对自慰方法除了能释放性需求之外 ， 还能让女人更了解阴道的结构 。 那么女人如何自慰呢？接下来为大家介绍几个自慰的方法 ， 总有一种适合你 ， 有自慰习惯的女人们 ， 不妨来看看 。
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女人如何自慰？
1、臀击
坐在振动器之上 ， 上下抽击 。
2、枕头骑
骑在枕头上 ， 枕头一角拧成硬角 ， 深深按住你的阴蒂 。
3、穿透
用振动器有力、迅速穿插阴户 ， 另一只手玩弄乳头 。
4、呵痒
平躺在床上 ， 双腿尽可能并拢 ， 稍稍弯曲手指轻挠阴蒂 。
5、手指的刺激
【16个自慰方法让女人高潮不断】 用一只手的手掌按抚阴蒂 ， 另一只手的手指抚摩阴道内壁 。
6、前后夹击
将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道 ， 而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施 。
7、直接刺激
躺在床上 ， 播放一些性感的音乐 ， 用香油抹在身体上摩擦 ， 手指捏乳头 ， 用振动器刺激阴蒂 。
8、软垫凳上的飞机
伏躺在软垫凳上保持平衡 ， 用凳子一角来摩擦阴蒂 ， 间或举起手脚 ， 这会给你高潮时飞翔的感觉 。
9、煽情二指揉
女人自慰时 ， 大多需要借助手指 。 那么怎样用手指自慰呢？实方法很简单 ， 如用食指和拇指旋转揉捏阴蒂 ， 用润滑油润滑你的外阴 ， 然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬 ， 阴道内再放上一个健慰器 。
10、肛道刺激
菊花口是个敏感的部位 ， 许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激 ， 你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践 。
11、水嬉
这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成 ， 有规律振动的按摩 。 腾出一只手来调节温度和水压 ， 但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道 ， 否则会引起伤害 。
12、阴蒂的刺激
用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂 ， 有时直接的刺激会比较强烈 ， 这时不妨在阴蒂周围进行按摩 ， 感觉会更加舒服 ， 当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布 。
13、“跳蛋”塞入阴道
跳蛋 ， 是一个造型像小型鼠标的东西 。 将跳蛋塞入阴道 ， 再激活连接线上的开关 ， “跳蛋”就会像在阴道里弹来弹去 ， 刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式 ， 这也是自慰的好方式之一 。
14、用人工阴茎
有些女人一性交就会发生阴道痉挛 ， 此时 ， 自慰是满足生理需要的最好方式 。 你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎 ， 在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套 ， 以此尽兴 。
15、淋浴喷头冲击外阴
由于自慰是一个人的事情 ， 所以不受时间地点的限制 。 在洗澡的时候 ， 也可以进行 。 利用喷头冲击外阴到阴唇 ， 这样可以增加阴部的充血 ， 引起性兴奋 ， 但是千万别直对着阴道口强力喷送 ， 以免受伤和感染 。
16、左右开弓
用右手的中指摩擦你的阴蒂 ， 渐渐把中心转向阴蒂右侧 ， 然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感 ， 这得通过你自己试验得知) 。 这样就在相对敏感的一侧多做摩擦 ， 你的左手应该握住右手手腕 ， 你的身体应该平躺在床上 ， 双腿尽量分开 ， 或者高举至头 。
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