(1)供给热量、维持体温 ， 并且满足生理活动与从事生活劳动的需要 。
(2)构成细胞组织 ， 供给生长、发育与自我更新所需的原材料；并为制造体液、激素、免疫抗体等创造条件 。
【不同年龄段的人该如何养生？】(3)保护器官功能 ， 调节代谢反应 ， 使机体各部分可以协调地正常运行 。
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