108岁“老神仙”养生秘诀：4种习惯，福寿双全( 二 ) _中医养生

孩子们只要基本要求满足，就会无忧无虑地笑，自由自在地玩。
这是为什么呢？
源于一颗赤子之心，也就是童心。

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这是人的自然本性，就像草木逢春欣欣向荣，雄鹰展翅翱翔天空，本来就是很自然的一件事。只不过在成人的世界里，百事缠身，压力山大，很多乐趣不翼而飞。
只要一个人能够返璞归真，就能瞬间让自己快乐起来，满面春风。
都说儿孙绕膝是最好的天伦之乐。
顾台妹是家里的一个宝，跟谁都合得来。
因此，家庭的气氛非常温馨和谐，每天都能听到她爽朗的笑声。
有时候，她到村子里走走，跟同辈人唠唠家常，她不喜欢“逞能”，儿子说带她去旅游，她就换上新衣服，高高兴兴跟着去。

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不知道的事物，不懂的问题，她就跟晚辈们请教，对生活总是保持着好奇之心。
盘点顾台妹奶奶的养生之道，我们会发现很多都是寻常生活习惯，坚持下去，就是奇迹。
比如：早睡早起，乐观积极；比如知足常乐，感恩生活；再比如动静结合，心平气和等等。
我想，如果一个人能够管得住自己，不断用好习惯加持，那么健康长寿一定非他莫属！