专家提醒 ， 睡觉的时候爱流口水 ， 可能是一些“小问题”引起的 ， 需要引起大家注意 。
首先不要有精神负担 ， 先到正规医院去检查 ， 针对流口水的原发疾病予以治疗 ， 例如神经官能症、口腔炎症等;
其次 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 饭后不要立即就寝 ， 晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
第三 ， 养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯 ， 以减少口腔内炎症的发生 。
另外 ， 睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑 。如果你经常睡眠流口水 ， 最好多加注意身体 ， 及时调补 。
需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现 ， 或夹寒 ， 或兼热 ， 或有气滞之象等 ， 所以一般没有固定的方剂 ， 最好不要自己选择中药调补 ， 调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后 ， 用药才会见到效果 ， 否则虽脾虚有所好转 ， 而其它症随之而起 ， 得不偿失 。
睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水 ， 可能是睡觉姿势不当引起的 ， 如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等 。这种情况下 ， 只需要适当调整睡觉姿势 ， 就可减少流口水情况的发生 。
兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后 ， 可能会诱发神经紊乱 ， 睡觉时大脑会发出错误信号 ， 引起唾液分泌增加 ， 从而引起流口水 。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手 ， 避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿 ， 注意休息 。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等 。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关为什么睡觉会流口水的知识 ， 看完之后你是不是清楚啦 。睡觉流口水可能和脾胃虚弱有关的哦 ， 大家平时一定要注意调脾胃 ， 同时口腔卫生也要重视起来 。
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