关于某局部人来讲↓
喝凉茶成为了一项忌讳 。
4类人没有宜饮性寒凉茶：
第一类，气虚者 。
假如你是一名走路都要喘息，措辞有力、简单出汗的亲故，气本虚，你需求补阳，可试着用参茶替代凉茶 。
第二类，贫血者 。
次要指刚生完小孩或者经期刚过的女性，乃们失血过量，神色惨白，再喝凉茶，简单晕倒 。燃眉之急是，补血 。红枣桂圆茶合适你 。
第三类，阴虚者 。
以暮年人占多数，白叟多怕冷，假如你的怙恃有冷汗及腰酸背痛的病症，就没有要让他们喝凉茶啦，越喝越“凉” 。时下秋冬行将降临，你能够试着泡一壶莲子心茶给白叟家喝 。
第四类，婴幼儿 。
小儿脏腑柔嫩，形气未充，心理性能还没有发育成熟，是“稚阴稚阳”之体，易虚易实 。成年人或者可耐受凉茶，但幼儿饮用则能够会呈现副反响，伤及肾脏 。不克不及随便喝凉茶，多饮白开水较好 。
不外，蓉儿觉得，喝凉茶去火，没有如煲汤 。食疗，对于身材的损伤会更小哦~至于煲甚么汤好，下回蓉儿再跟您详说咯！
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