【按揉印堂 ， 养身从小做起】
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按揉印堂：用年夜拇指指肚 ， 按压两眉之间的印堂穴 。40下为好 。如许做能够调剂内排泄、改进心脑血管功用、安神定志 。
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【“健康生活”老中医教你小动作，修心养生！】你的身材能否面对就寝欠好 ， 皮肤粗拙 ， 没光芒 ， 头发枯槁、失落发、冬季四肢举动冰冷暖,月经禁绝时或者痛经 ， 想要改进这些病症的姐妹们请加小编的微信guyuangao88（长按复制）
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