如何科学喝茶养生：一张表告诉你，什么体质喝什么茶，你喝对了吗？( 二 ) _中医养生

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五、性温的红茶红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，合适胃寒、四肢举动发凉、体弱、春秋偏偏年夜者饮用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。甜入脾经，具备补养气血，弥补热能，排除疲惫、谐和脾胃有好感化。红茶汤色红艳亮堂，心情消沉之时最宜饮红茶。
忌讳：结石患者忌饮红茶。有血虚的、有肉体健康失眠的人，饮红茶会使失眠病症减轻。平常心情简单冲动或者比拟敏感、就寝情况欠佳以及身材较弱的人也没有宜饮过量，由于红茶有提神感化。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，没有宜饮用红茶。

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六、性温的黑茶黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等）性温，能去清淡、解肉毒、降血脂，得当寄存后再喝，口感以及疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光芒，喉咙肿痛，食欲消退，下痢，背脚冰凉，腰痛，精神阑珊者，饮此茶为宜。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。
忌讳：得了严峻的动脉软化、高血压病的人，正在病情没有波动时没有宜饮浓黑茶，由于黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资，这对于已经有脑动脉软化的人是一种潜伏的风险，它能够匆匆使脑血栓的构成。血虚患者、低血糖患者也不克不及喝黑茶。