5、汉堡是不是垃圾食品？
对于汉堡这种食物， 到底是不是垃圾食品， 能不能吃呢？很多时候也会有很多人在网上留言问我， 说：老师， 你们营养师真的不吃汉堡吗？
汉堡属于油炸食品， 所有的油炸食品只能说是不健康， 汉堡高热量、没什么营养存在， 不， 里面新鲜的生菜或者是西红柿片可能是唯一的营养来源了 。 少食没有什么问题 。
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