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三、为什么老人说睡觉不能头朝西，不是迷信，有科学依据的？
根据中国自古以来的传统文化，五行八卦和风水来源于《易经》年的记载 。
学文化记载，人体分阴阳，首为阳，足为阴；自然也分阴阳，南方主阳，北方主阴 。 所以，根据阴阳之理，要保持一个平衡，死人需要头朝北睡 。 同时，五行八卦中对方位也有说法，应遵循阴阳平衡，相生相克的规则 。 活人的头脑需要时刻保持清净，因为受到地球自转的影响，活人若头朝西睡，会更加有利于身体的排毒与休息，大脑会保持一个相对清静的状态，从而使得人得到充分的休息 。 西方及现代理论从西方以及现代科学的角度来看，最常见的理论应该是头朝北，脚冲南，这样能够与地球的磁力线方向一致，若人的睡眠方向与地球磁力线的方向垂直，这样人体的生物电流会受到地球磁场的影响 。 人体想要达到新的平衡，睡眠质量势必会受到干扰 。 科学家还研究发现平躺使得全身的血液循环更方便流到脑部，甚至短时间的倒立要比平躺更快让人恢复精力 。 中医学对人体的研究中医也对睡觉的朝向问题有所解释，他们认为睡觉的最好方位并不是一定的，而是与季节有关 。 人体睡觉的方位应与“斗柄回寅”的循环理论相结合，同时也要根据人体的个体差异 。 按季节来定方位，如春天—头东脚西，顺应木相；夏天—头南脚北，顺应火相；秋天—头西脚东，顺应金相；冬天—头北脚南，顺应水相 。 中医医理讲究“因天之序”，要遵循身体这个“天”本身的运动顺序，即东南西北、春夏秋冬，对应着生发、生长、收敛、收藏 。 头朝向之根本纵观古今内外，不难发现，其实对睡觉朝向问题都讲究一个平衡与顺应自然规律的原则 。
五、为什么老中医说：“睡觉切莫‘脚朝西来头朝东”？睡觉时，切莫脚朝西来头朝东，老祖宗传下来的话有啥含义呢
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六、俗话说：“睡觉不要脚朝东头朝西”，为什么要这么讲究？我们位于北半球，所以我们老祖宗说，建房子要坐北朝南，因为这样最有利于采光，而室内床铺的安置，通常是东西向 。 而自己家中的床，自然也就是占据着靠南的窗前了 。 根据阴阳五行的观点论来说，南为阳北为阴，床靠南也是为更好的吸收阳气，所以头朝南睡觉也是比较合理的安排 。 根据专家的证实，头朝南或南北睡觉，有益于身体健康 。 另一个就是磁场的说法 。 地球周边是有磁场的，地球磁场是南北向的，如果人睡觉时候，头朝东，脚朝西，正好和磁场垂直，那就相当于切断了磁场，是不利于人的身体健康的 。 人体内的水分子就像指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动 。 如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向就会保持一致，而人就会更容易入睡，睡眠质量也最高 。 而若是睡觉时候头朝南脚朝北，那就正好和磁场的方向一顺了 。 农民干了一天的农活，睡眠质量应该要求比较高，如果头朝南脚朝北，那么就能休息得更好，对第二天的农活更有益 。 若是躺在磁场中间，恐怕就会越休息越疲劳 。 但是磁场的说法也不一定靠得住，有些根本不懂磁场为何物的人，活得也挺好 。 还有一种说法是，人去世时候要头朝南，脚朝北，不过也有的地方习俗是头朝屋内脚朝门，也就是头朝北脚朝南了，这或许是各地的风俗不同吧 。
【床头方向的三大忌 中医为什么建议头朝西睡，睡觉最好的方位是头朝哪】
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