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养生粥的做法 养生粥怎么做好吃?

小知识养生好吃的做法怎么做粥

养生粥怎么做好吃?
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粥轻易消化 ， 且又养生 ， 所以许多人喜爱喝粥 ， 现在的粥能够做出各种各样的口味哦 。 大众知道养生粥怎么做好吃吗?下面分享养生粥的做法 。
【皮蛋瘦肉粥】
1.首先用水将米洗几次 ， 接着将水加到5厘米以下的米中 ， 煮12分钟 。
2.将肉丝洗净 ， 去血去水 ， 控制含水量 ， 加入盐和姜 ， 腌8分钟 。
3.粥煮好后 ， 把它放在炉子上 ， 点燃火 ， 把生姜和肉放进去 。
4.加入碎皮蛋、盐及鸡精 ， 煮3分钟 。
5.最终放入洋葱 。
【止咳川贝雪梨梨粥】
1.川贝用冷水浸泡1小时后取出 ， 将糯米放入冷水中浸泡1小时 ， 沥干备用 。
2.雪梨洗净 ， 去皮 ， 切开去核 ， 切片备用 。
3.添加一些水倒进砂锅,将糯米放入砂锅在高温沸腾后,接着再转小火,煮到米粒开花和汤变浓,加入雪梨,继续煮10分钟,接着用冰糖调味 。

养生粥的做法 养生粥怎么做好吃?

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【养生小米南瓜粥】
1. 南瓜去皮切好 ， 小米洗净泡水20分钟;
2.准备半瓶开水 ， 倒入电饭锅中煮小米30分钟 。 煮小米时 ， 用搅拌机把南瓜打成泥;
3.30分钟后 ， 加入南瓜一起煮 。 继续煮大约15分钟 。 中间不停搅拌 ， 避免粘锅 。
【鲜菇鸡肉粥】
1、鸡胸肉切丝 ， 用少许盐、生粉拌匀放冰箱;
2、米洗净入汤锅 ， 加足够水 ， 大火煮开转小火煲30分钟;
3、鲜菇洗净去蒂 ， 放水里煮开后沥干 切片;
4、玉米粒和鲜菇片放进粥里 ， 小火煲15分钟;
5、转大火 ， 放进鸡肉丝 ， 边煮边搅拌 ， 至鸡肉丝变色 ， 放适量盐调味即可 。
【养生粥的做法 养生粥怎么做好吃?】 在以上的内容中为大众分享了养生粥的做法大全 ， 许多的养生粥其实做法很简单 ， 讲究的就是原汁原味 。

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