哪些食物最养胃哪些食物最养胃补肾( 二 ) _养胃

【哪些食物最养胃哪些食物最养胃补肾】胃就像一部每天不停工作的搅碎机，食物在消化过程中会对黏膜造成机械性损伤，然后轻了就是胃炎，重了就是胃溃疡。一定要坚持吃饭，本人胃溃疡患者最爱的就是馒头了，感觉吃了舒服，馒头中含有酵母，营养学上叫作“取这不尽的营养源”，所以馒头养胃消胀，更容易消化吸收，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状，用小米粥就着吃，效果更明显。