第9、 春节期间长胖5斤，我就做这4道减脂菜，边吃边掉秤，营养又解馋 "今年回家过年，在家呆了一星期，我就胖了五斤，主要因为我的体质就容易胖，而且我是厨师，做的饭菜非常美味，所以在家这几天就控制不住，多吃了很多饭菜 。 然后再把小香葱切末和豆腐放一块吃，然后放点温水，把盐化开，再淋点香油，简单的拌匀就可以吃啦，这道菜越吃越香，营养又解馋，而且边吃边掉秤，你也可以去试试 。 我过年期间长胖了五斤，所以这几天没事我就给我自己做这道，芹菜炒肉丝的减脂菜，芹菜有丰富的膳食纤维，吃着清脆解腻，饱腹感也很强，肉丝咱们就选用里脊肉，全部是丰富的蛋白质，不用担心长胖，边吃边掉秤，接下来把做法分享给大家 。 接着把芹菜下锅，只需放点鸡精味精，不需要再放盐了，大火翻炒均匀，就可以出锅装盘了，芹菜脆嫩，边吃边掉秤，你赶紧做起来吧 。 怎么样朋友们，如果您过年期间也长胖了，或者您是个易胖的体质，那么这4道减脂菜，你一定要收藏好，边吃边掉秤，营养又解馋，相信你肯定用得到，我是大厨江一舟，咱们下期见
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