天天在办公室沙漠中战斗的OL们 ， 你们是不是已经紧张的在照镜子了呢？你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊？保湿工作虽然每天都在进行 ， 但效果如何呢？赶紧来上一课 ， 从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底！
不想灰头土脸去上班的就赶快起床
7：00am
肌肤状态
你足足睡了八小时以上 ， 虽然昨晚已经用了保湿的晚霜 ， 但皮肤却还是感觉有点干 ，
保湿宝典
最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水 ， 促进新陈代谢 。 用红枣水代替淡而无味的白开水 ， 只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水 ， 怎么喝也不会发胖 。
8：00am
注意
洗脸的水不能太热 ， 因为那样会加快皮肤底层水分的流失 。
保湿宝典
用洁面乳洗过脸后 ， 爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课 。 如果你有化妆的习惯 ， 在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜 ， 将会使妆容具有更持久 。
盆栽浇过水后就要留意你的脸了
9：00am
肌肤状态
到公司 ， 过冷的空调总让你不知所措 。 看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩 ， 就想起自己的皮肤水分也被抽干 。
保湿宝典
保湿喷雾（欧珀莱均衡舒缓喷雾 ， 120元）便可解燃眉之急 ， 直接喷在皮肤上 ， 轻轻拍打一下就可以了 ， 好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 ， 一举两得 。
肚子再饿也要忌口
12：00am
肌肤状态
午餐时间到了 ， 虽然你并不感觉很饿 ， 但皮肤已经变得很渴了 。 如果现在有人约你去吃咖喱 ， 一定要say no ， 因为辛辣的食物会使水分大量流失 。 清爽的商务套餐是不错的选择 ， 多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助 。
保湿宝典
胶原蛋白使细胞变得丰满 ， 从而使肌肤充盈 ， 保持皮肤弹性与润泽 。 含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等 。 午餐的时候 ， 多吃这些食品 ， 既吃饱了肚子 ， 也从中摄取保湿成分 。 饭后再吃一个橙 ， 效果就更好了 。
空调让头脑发昏皮肤快要成沙漠了 。
3：00pm
让保湿喷雾继续发挥功效 ， 在高度干燥部位 ， 如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌” ， 高效的保湿啫喱 ， 这个时候能帮助你解决烦恼 。
大鱼大肉不如回家喝汤
7：00pm
终于可以收工了 ， 如果没有非去不可的应酬 ， 那就早点回家吧 ， 寒冷的冬季 ， 享受妈妈煲的滋补汤水 ， 浑身暖洋洋的 ， 一天的疲劳也就散去一半了 。
晚间护肤要领：不厌其烦
10：00pm
皮肤的护理最好在晚上十点以前进行 ， 先洁净面部 ， 然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次） 。 接着 ， 你可以做一次深层保湿面膜 ， 洗尽面膜后 ， 用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部 ， 最容易老化的颈部也不能忘记噢 。
11：00pm
护肤功课终于大功告成了 ， 点上一盏精油灯 ， 滴上两滴自己钟爱的甜橙精油 ， 准备舒舒服服的进入梦乡 ， 明天又是“战斗”的一天噢！
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