夏天人们都喜欢清凉的东西，薄荷就是很适合夏天吃的，人们虽然都知道薄荷，不过对于它薄荷的吃法可能不是太解，因为薄荷毕竟不像其它食物一样经常吃，薄荷大多都是用作药用的多，我们平时吃得有关薄荷最多的也主是薄荷糖了，在这么热的天人们又会想到吃薄荷，可是又不知道有什么吃法，下面就让小编带着大家一起来了解一下薄荷怎么吃 。
薄荷怎么吃
1、薄荷凉茶
新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯 。功效：自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增 。
2、薄荷冰
【了解一下薄荷怎么吃 食用薄荷怎么吃薄荷】清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼 。功效：夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒 。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰 。
3、薄荷粥
鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁 。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可 。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化 。
4、薄荷汤
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油即可 。功效：解毒败火 。
5、薄荷糕
取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许 。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用 。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成 。功效：清凉，疏风散热，清咽利喉 。
6、薄荷酒
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可 。功效：有清热、解毒、健胃、清咽的功效 。
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