白术秋葵一般用水沸腾后中火煮2-3分钟就可以了 ， 秋葵是一种草本植物 ， 煮久了后变老 ， 吃起来就不脆嫩了 ， 而且秋葵里面有的粘液也是它的精华所在 ， 煮久了会让粘液变淡 ， 秋葵颜色也会越煮越深 ， 最终变黑也不好看 ， 所以煮2分钟最佳 。
秋葵要煮2分钟
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秋葵在煮的时候用开水煮更好 ， 开水煮能去除秋葵的苦味 ， 还能缩短煮制的时间 ， 一般在开水中煮3-5分钟左右就能食用了 ， 要是放在冷水中煮 ， 就会导致煮制时间变长 ， 煮出来的秋葵也会很黏腻 ， 降低口感 。
准备材料：生抽、秋葵适量 。
1、处理秋葵
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将秋葵表面洗干净 ， 然后对半切开 ， 秋葵的根部需要处理掉 ， 平切面是圆头的哪一部分 。
2、煮秋葵
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在锅中烧开沸水 ， 放入秋葵煮 ， 改中火煮秋葵2分钟即可 ， 然后捞出沥干水 。煮秋葵不可同冷水下锅煮 ， 这样很容易将秋葵的粘汁煮没 。
3、淋上酱汁
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【白煮秋葵需要煮几分钟熟 白煮秋葵要煮几分钟】将秋葵盛起放入盘中叠放 ， 从上往下淋上生抽 ， 最好还撒上一些炒熟的蒜末 ， 这样一盘水煮秋葵就可以直接开吃啦 。
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