取穴办法：屈膝成90°，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处 。
【常按这些养生穴位可长寿不生病】作用：调节脾胃，调补气血，疏浚经络，扶正培元，是医治胃肠疾病的首要穴位 。常按此穴可增长食欲、协助消化，还可改善心脏性能、调理心律，进步进攻疾病的才能 。
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