【豆浆养颜–喝法有讲究！,豆浆的正确喝法】 鲜豆乳四序均可饮用 。年龄饮豆乳，滋阴润燥，协调阴阳；夏饮豆乳，消热防暑，生津解渴；冬饮豆乳，祛寒暖胃，滋润进补 。其实，除了了传统的黄豆乳外，豆乳另有不少把戏，红枣、枸杞、绿豆、百合等均可以成为豆乳的配料 。各人无妨亲身入手测验考试一下，正在凛冽的冬日为家人奉上一杯“举世无双”，且甘旨养分的豆乳，暖和又体恤 。
养颜芝麻黑豆乳 。将10克花生以及80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一同打成浆，煮开便可 。这款豆乳十分适宜女性饮用，具备乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用 。
短命五豆豆乳 。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与过量净水一同打浆后煮开便可饮用 。此豆乳富含多种养分成份，长时间饮用能升高人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠芥蒂、动脉粥样软化、糖尿病等有肯定的食疗作用，还具备平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、加强免疫等作用，十分适宜中老年人饮用 。
相关经验推荐
- 滋润养颜-百合红枣银杏羹,红枣百合银杏羹
- 养颜甜粥 黑米桂花粥,黑米桂花粥
- 十种能排毒养颜的食物,15种天然排毒养颜食物
- 秋季八种时令水果清热润燥又养颜
- 按摩极泉穴可活血化瘀养颜
- 中医美容之润发养颜鲢鱼餐,中医美容养颜美白祛斑
- 杏仁茶 让做女人的你养颜又健康,杏仁茶怎么做
- 推荐六种最佳补肾养颜美食,养颜美食
- 适合办公室白领的美容养颜茶,白领公寓
- 白领喝三款美容茶避免干肤,美容养颜喝什么茶