相信很多人都想提升自己的性爱质量 ， 让性生活更加完美的方法有很多 ， 可以利用一些性爱技巧来实现 ， 同时 ， 了解性爱的最佳时机 ， 也能达到事半功倍的效果 。那么 ， 性爱的最佳时机是什么呢？
清晨也是男女性欲最“吻合”的时段 。经过一夜的休息 ， 男女体内性激素分泌旺盛 ， 性欲都比较强 。理论上讲 ， 早晨6—7点是男女性爱的好时机 ， 如果时间宽裕 ， 可以好好温存一番 。
【性爱的最佳时机是什么时候】中午：精子质量高
下午的时光十分漫长 ， 在此期间来场激情性爱 ， 就像下午茶一样 ， 会带给人满足感和别样的好心情 ， 还能大大提高受孕几率 。
午餐后 ， 人们大多会产生困倦感 ， 性欲也随之下降 ， 但下午两点后 ， 性欲又开始上升 。下午2—4点 ， 是男人在白天里对异性最关注的时候 。调查显示 ， 这个时间段色情网站浏览量会激增 ， 浏览者中75%以上为男性 。而对女性来说 ， 忙碌了大半天 ， 她们也愿意接受男性的接近和亲昵 。
专家通过研究发现 ， 下午时 ， 男性精子质量较高 ， 精子运动速度快 ， 因此 ， 下午性爱还更能帮助夫妻生个健康的宝宝 。
不过 ， 现代人工作忙碌 ， 下午性爱不是件容易事 。对此 ， 专家给出一些建议：下午性爱比较适合工作地点距离较近的夫妻 ， 选择性爱地点要注意隐蔽性和安全性 。性爱时间不宜太长 ， 最好是“快速性爱” ， 总体时间控制在20分钟左右 。此外 ， 如果想下午性爱 ， 中午最好不要吃得太饱 。
晚上：充分享受性爱
前戏、性爱、后戏一个都不能少 ， 对于传统的中国人来说 ， 晚上依然是性爱的最佳时间段 。晚上夫妻心情都比较放松 ， 夜色的笼罩和朦胧的灯光会让气氛变得更加浪漫 。要想在晚上获得满意性爱 ， 可以将性爱时间分成2：3：2三部分 ， 分别进行前戏、性爱和后戏 。
性爱前戏要充分
晚上的性爱前戏 ， 可以提前到晚餐时分 ， 虽然此时双方性欲都不太高 ， 但可以一起共享美食 ， 谈论白天愉快的经历 。晚上7—9点 ， 是夜间活动的黄金时段 ， 这时可以在室内放点轻音乐 ， 随着音乐扭动身躯 ， 脱下衣服 ， 慢慢进入性爱状态 。
别纠结于性爱时间
实质性爱是指双方生殖器官的接触时间 ， 一般在数分钟到几十分钟不等 。这是性爱中最消耗体力的阶段 ， 只要双方都能获得快感就好 ， 千万不要为了追求时间而硬撑着 ， 否则会对身体造成危害 。
性爱后抱一会
每次性生活后 ， 男人对女人的表现作出肯定 ， 女人对男人的性能力赞不绝口 ， 这些“善意的谎言”会帮助性生活更加和谐 。男性最好不要马上入睡 ， 如果太累 ， 可以抱着爱人 ， 静静躺一会 。
掌握好性爱的最佳时机 ， 能有效的提升性生活的质量 ， 让双方在性爱中获得完美的快感体验！
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