1、30分钟左右 。南瓜淀粉多 ， 充分加热有利于消化 。
2、蒸南瓜采用的南瓜通常是淀粉多的老南瓜 ， 老南瓜糖分也更足 ， 蒸出来口感更甜 ， 市面上常见南瓜品种有绿皮、黄皮、红皮三种 ， 红皮和黄皮南瓜的生长周期最长 ， 淀粉含量最多 ， 适合蒸着吃或者做成糕点食用 。
【蒸小南瓜多长时间 南瓜贝贝整个蒸还是切开】
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