如果是意外怀孕 ， 发现的时候已经怀孕一两个月了 。 我该怎么办？
然后从发现的那一天开始补充叶酸 ， 不用加了 。
仍然
有妈妈问 ， 备孕了半年 ， 认认真真补充叶酸 ， 结果还没怀上 ， 是不是可以停一停？停是可以的 ， 但是如果在停药期间怀上 ， 得 ， 继续吃叶酸 。
过量补充叶酸的影响：
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有爸妈会觉得 ， 既然叶酸这么好 ， 孕妇又非常需要 ， 那就多吃点吧 ， “多多益善” 。
【叶酸是什么制成的？叶酸是个好东西吗，点击链接直接打开】凡事都要适量 ， 过量了都会有不利的影响 。
胎停？
这个倒不会 ， 所谓过量补充叶酸会胎停的 ， 都是谣言 。
倒是不能全部寄希望于叶酸是真的 ， 该做的孕检还是要按时去做 ， 及早发现问题及早对症治疗 。
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同时 ， 叶酸确实能预防胎儿脑神经管畸形 ， 但孕妈妈“吨吨吨”地过量补充 ， 非但不能预防胎儿畸形 ， 还会掩盖维生素缺乏症状 ， 让孕妈妈肠道不适 ， 以及干扰锌代谢 ， 容易导致锌缺乏 。
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锌缺乏会怎样？会加重孕妈妈的妊娠反应 ， 增加分娩合并症 。 还可能让胎儿有生长发育障碍、后天性发育不良及智力损伤等问题 。
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那怎么控制量？
还是再强调一遍叶酸的最佳补充期：怀孕前3个月和怀孕的头3个月 。 也可以去医院检查一下 ， 过量了医生会提醒孕妈妈们减少摄入或停止摄入 。
稍微过量点没事 ， 毕竟叶酸是水溶性的维生素 ， 会随着尿液排走 ， 也不容易存储在体内 。
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当然了 ， 孕妈妈们在整个孕期和哺乳期吃也是可以的 ， 但必须是小剂量、预防性地吃 ， 不能过量 。
也可以吃含叶酸的复合型维生素片 ， 来避免其他维生素缺乏 。
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