导语：用它煮的红豆比阿胶还要滋补 ， 营养丰富 ， 好吃又好看 ， 皮也越来越嫩！
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【红豆汤里面可以加什么 红豆和什么一起煮饭好】
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说到芋头 ， 其实很多朋友都觉得它是生活中一种不起眼的食物 。 其实在这个季节 ， 我们最应该吃的食物就是这种芋头 。 芋头是一种碱性食物 ， 富含大量的钙、锌和铁矿石 ， 尤其是钾的含量 。 可以说是食材里最高的 ， 口感也很好 。 但是很多人吃法不对 ， 所以营养价值可能会 。
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第一步 ， 首先需要准备红豆和芋头 。 准备好后 ， 将红豆提前清洗干净 ， 浸泡一晚 ， 然后用清水冲洗几次 ， 沥干水分 ， 将芋头去皮 ， 切成小块 ， 冲洗干净 ， 沥干水分备用 。
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第二步 ， 直接把锅里的水烧开 。 水烧开后 ， 将泡好的红豆放入锅中 ， 开大火 ， 煮15分钟 。 等到15分钟后 。 这时候我们会把切好的芋头直接放入锅中一起煮 ， 炖20分钟 。
第三步：等待20分钟 。 这时候往里面加入适量的红糖或者冰糖 ， 搅拌一下 ， 再继续煮五分钟 。 时间到了 ， 放凉了再直接喝 。
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这样营养又美味的红豆芋头汤很简单 ， 滋补又美容养颜 。 不仅可以帮助我们清热解暑 ， 还可以增进食欲 。 同时也可以让美女变美女 。 确实是非常好的滋补汤 ， 可以尝试自己在家做 。 这很简单 。
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