4、经典组合：牛奶+香蕉+木瓜 用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖 。 牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~ 牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝 。 酸奶就没有牛奶那么多禁忌，什么都能加 。 但是酸奶不能用粘稠的那种，要用酸奶饮品，就是酸酸乳那种，不然会不容易搅拌 。 注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜 。
5、【补充：经验 。 。 。 。 】 西瓜+雪碧：超级解暑 红酒+雪梨：解毒，养颜 芒果百搭，什么都好喝 柠檬很神奇，只要一小片，任意组合，都会带来清香馥郁的味道
6、【终极法则】 勇于创新 。 很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味，让人惊喜不已 。 发挥你的创造力，多多尝试，一定会发现新的黄金组合 。 很多果汁有自己的食疗功效哦，大家参考着喝吧~
7、【双皮奶】 就是那种一杯一杯像布丁一样的 。 那个不能叫做双皮奶，现在店里的双皮奶都是用一种双皮奶粉和水做出来的 。 配料表其实是，双皮奶粉=奶粉+植脂末+增稠剂+胶类物质 。 大家明白了吧，不要再吃双皮奶了，这相当于吃植脂末+各种明胶 。
8、【蜂蜜柚子茶】 这个没啥不健康，只是没必要到店里去买，自己做的狠ok！！大点超市或者老蜂农专卖店都有这种罐装的，加点水冲调一下就行，果汁店里用的也是这种的 。
9、推荐第一款是苹果酸奶汁??苹果可以和酸奶搭配在一起做成酸奶苹果汁，开胃助消化~??将苹果切成小块放入榨汁机，??依次放入酸奶，酸奶可以选择买的酸奶或者自制的酸奶都可以 。 ??这样做出来的果汁既好看又好喝，苹果里有着酸奶的醇香，酸奶里又有着苹果的清甜??
10、推荐的第三款是猕猴桃?苹果汁??准备一个猕猴桃和苹果半个，可以加少许蜂蜜，跟苹果一起榨汁喝起来甜甜的??这样做出来的果汁饱腹感很强，润肠通便??维生素满满，是一道不可多得的健康饮品哦??
11、推荐的最后一款是香蕉?苹果汁??准备一个香蕉和一个苹果??切小块依次放入榨汁机中，香蕉的口感绵密，果汁更像是果泥??不过甜甜的味道很是不错，而且香蕉也是增加饱腹感能量的食物，有些时候可以晚餐用香蕉苹果汁替代哦，达到减肥通肠胃的功效哦～??
文章插图
用什么水果榨汁比较好喝1、很多水果都是可以放在一起榨汁喝的，不同的搭配会有不同的风味，喜欢喝鲜果汁的朋友可以尝试各种搭配方法 。 但是要注意牛奶是不能和酸性水果一起榨汁喝的，容易结块 。 经常喝鲜榨果汁有很多好处，对于美容、补充人体所需要的维生素很有帮助 。 鲜榨果汁中不含纤维素，所以也不能取代水果 。
2、常喝鲜榨果汁有助于女士美容，营养学家建议成人每天吃400克至500克水果 。 老人和小孩适量喝点鲜榨果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足 。 还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要 。 鲜榨果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，与水和碳酸饮料相比具有很大的优势，但鲜榨果汁之所以好喝，加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味也起到至关重要的作用 。
3、鲜榨果汁的营养和水果有相当大的差距，鲜榨果汁不能完全代替水果 。 其主要原因是：鲜榨果汁里基本不含水果中的纤维素;捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉;水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;在鲜榨果汁生产过程中添加的甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等化学物质，必然会影响到果汁的营养质量 。 正常成年人每天的饮水量大约是2500毫升，其中1/10是鲜果汁或纯果汁就行，也就是每天喝一杯果汁就足够了 。 消费者不要期望果汁会提供身体所需的全面的营养成分，这只是一种具有较高营养价值的饮料而已 。
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