比黄赌还可怕的“新陷阱”，积蓄一夜全无，8亿“沉迷者”快醒醒( 二 )
想要告别这种浑浑噩噩的生活状态 ， 就需要放弃对手机的执念 ， 并且寻找一些更加长效的、能够提升自我的快乐 。
手机虽然给我们带来娱乐 ， 但这些快乐都是意义不大的短期快乐 。 我们快乐的时间只有那么几秒钟 ， 很快就会将这个事情忘却 ， 而在获取这些信息或是快乐的时候 ， 只需要花费几秒钟或十几分钟的时间 ， 观看一段文字或是一小段视频 。
因为付出的成本很小 ， 很多人便会持续不断地投入其中 ， 大脑在吸收这些信息的时候 ， 也不需要耗费太多的精力 。
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正因如此 ， 人们才需要自己克制自己 ， 放弃对手机的沉迷和过度使用 。 如果不进行人为的克制 ， 许多人都会逐渐沉迷到手机娱乐当中 ， 甚至情不自禁地在手机上充钱消费 ， 购买一些虚拟的产品 。
虽然新闻上曝光的都是儿童使用手机充值花光了家庭的积蓄 ， 但其实很多成年人也沉迷于手机娱乐 。 有的人也会因为被手机吸引了注意力 ， 将几个月的工资都充值到网络平台当中 。 但这种快乐都是短暂的 ， 只能维持几秒钟 ， 消费过后看到更多是无尽的空虚 。
网络直播与游戏 ， 已成为这个时代的“新陷阱”：短暂快乐毫无意义 。 与其享受这些短暂快乐 ， 倒不如去尽情更加健康的生活 ， 享受运动或读书 ， 带给我们的更加长久有意义的快乐 。
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