因此， 日常生活中宜多次少量食用各种干果 。 每次都是一小把干果慢慢吃， 既能好吃又能健康的味道！
温馨提醒：干果在储存过程中应保持干燥阴凉的状态 。 买包的时候， 最好在干燥的日子拿出来晾干， 或者用烤箱、微波炉等烘干 。 如果短时间内吃不完， 建议分成几袋， 用防水包装包裹， 存放在冰冷的阳台上 。 至少可以存放两三个月， 避免霉变损失 。 )
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