一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料,下面推荐一款芒果椰汁 。食材主要食材:椰子汁1盒 。
其他食材:芒果150克、蜂蜜半匙、冰块适量 。
做法步骤1.将准备好的芒果剥皮,取果肉 。
2.将芒果肉、椰子水、冰块一起放入榨汁机中 。
3.均匀的搅打成果汁即可 。
功效消暑解渴、美容养颜 。
成果图【芒果椰汁 芒果椰汁西米露怎么做】
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