羊奶山药羹味道香甜，口感软糯滑口，非常适合孕妇食用，具有润燥补虚、健脾和胃的功效，今天我们来学一学做做法吧！食材主要食材：羊奶300毫升 。
其他食材：山药25克，白糖适量 。
做法步骤1.山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟 。
2.羊奶煮滚后，连同山药泥一起调匀即可 。
功效健脾养胃、补肺益肾、温润补虚、滋阴润燥、养颜润肤、抗衰老、防治高血压、补钙 。
成果图【羊奶山药羹功效顺口溜 羊奶山药羹】
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