毛豆和花生是很有营养的食物 ， 而且毛豆和花生还可以一起煮着吃 ， 那么花生毛豆煮多长时间呢？下面我们一起来看看吧！【毛豆和花生能一起吃吗 毛豆和花生煮多长时间】毛豆和花生能一起吃吗毛豆花生同捞同煲营养又滋味 ， 好吃不停嘴！不过这两种食物热量都是蛮高的 ， 下面会跟大家具体报告毛豆和花生的热量哦 。洗净花生之后就可以放入锅里面和毛豆“亲亲热热”了哦 ， 大概煮20分钟就差不多了 ， 不过毛豆比较快熟哦 ， 可以煮花生10分钟之后再放入毛豆 。
花生毛豆煮多长时间煮毛豆需要煮10分钟左右 。毛豆和花生都不剥壳哦 ， 所以煮的时间要久一点 。令人安慰的是 ， 新鲜的毛豆比较容易熟透哦 ， 一般煮15分钟左右会熟透的了 ， 喜欢吃脆脆一点的话10分钟左右就差不多了哦 。爷爷奶奶吃的话要煮得久一些 ， 20-25分钟比较合适 。
煮花生可能要半个小时以上哦 。大火煮花生半个小时基本上是ok的哦 ， 其实花生也是可以生吃的哦 ， 所以煮不煮熟关系不大哦 ， 就是口感上不熟的花生会硬很多 。想要煮软花生最好是煮个40分钟哦 ， 记得是中火或者是大火呢 。
煮毛豆花生记住一定要煮熟毛豆哦 ， 毛豆不熟的话会有毒呢 。毛豆中含有毒蛋白质 ， 能让血液凝集哦 ， 煮熟后这种物质就会失活 ， 如果毛豆煮不熟的话吃了会恶心、呕吐或者是中毒 。
吃花生要注意什么1.花生脂肪、蛋白质、粗纤维含量较高 ， 食用难以消化 ， 不可多吃 ， 特别是对于胆囊、消化道有问题的人群而言 ， 更不易消化 。
2.花生会滋生黄曲霉 ， 黄曲霉代谢产生的的黄曲霉毒素有剧毒 ， 食用会导致中毒 ， 还有致畸致癌性 ， 食用花生的时候要确保没有被黄曲霉滋生 ， 出现发黄的部分就不要是食用了 。
3.腹泻的人群不要食用花生 ， 花生中含有的油脂很高 ， 腹泻时消化功能减弱 ， 本身不易消化 ， 并且油脂具有滑利性 ， 会加重腹泻的状况 。
4.需要控制体重的人群少吃花生 ， 花生热量过高 ， 食用花生一不注意就会超过需要控制的热量 ， 对控制体重不利 ， 不应该食用 。
5.花生的蛋白质含量也很高 ， 是易过敏的食物 ， 所以对蛋白质过敏或花生过敏的人群不能食用 。
6.痛风和糖尿病患者不要食用 ， 会加重身体不适的症状 ， 对健康产生不利 。
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