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刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿法有效果吗

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刮痧可以帮助身体排毒 ， 还可以起到减肥瘦腿的作用 ， 那刮痧瘦腿可以天天刮吗？刮痧瘦腿多久刮一次？刮痧瘦腿可以天天刮吗刮痧瘦腿不建议天天刮 。
因为天天刮痧会造成皮肤受伤 。如果隔着衣服是可以天天刮的 ， 但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的 ， 即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的 ， 其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了 ， 只不过在正常的治疗范围内 ， 它是可以承受得了的 ， 而且也是治疗的一种手段 。【刮痧瘦腿可以天天刮吗 刮痧瘦腿法有效果吗】
刮痧瘦腿多长时间刮一次刮痧瘦腿建议是一周一次即可 。
刮痧的原理很简单 ， 就是为了促进经络血脉运转 ， 因为女生的下半身循环很差 ， 特别是冬天就感觉下半身很冷 ， 这就是经络不畅 ， 气血不足所致 。
刮痧瘦腿的正确方法1、先洗澡 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢 ， 利于精油吸收 ， 如果不清洗肌肤 ， 容易把毛孔刮大刮黑 。
2、精油涂抹 坐姿 ， 腿部自然曲起 ， 滴8滴-10滴左右精油到手上 ， 用量因人而异 ， 腿粗就滴多点 ， 然后把精油均匀涂抹腿上 。
3、腿部拍打按摩 用手拍打按摩腿部 ， 大约15分钟 ， 腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟 ， 可以促进精油代谢 。

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