四、尽量避免头发受到环境的伤害 。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境 ， 从而导致脱发，所以要尽力避免 。
五、勤洗头及梳头 。每天早晚各梳发百次 ， 能刺激头皮、改善头发间的通风 。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生 。
六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态 。随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的！
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对于脱发，其实很多女性在生育孩子之后 ， 由于体内激素水平急速变化，很容易出现内分泌失调，导致脱发严重，而且女性在更年期也会脱发，因此无论是什么原因脱发 ， 我们都应该进行预防和治疗，以免影响美观，另外 ， 梳头发，洗头发的时候，尽量用手将脱发合在一起扔进垃圾桶，不要随手乱扔，以免难以处理 。
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