9、过量使用美容品
美容产品并非使用得越多越好 ， 使用过量，美容产品的成分会出现相互抵消或者对皮肤造成伤害，因此 ， 使用美容品是要注意美容品的构成成分并遵守以下使用法则：视黄醇﹑乙醇酸﹑维他命C和过氧化苯甲酰这些成分的美容品不要同时使用，你可以在一天的不同时段使用它们 。?
10、用错误的护肤品
不针对肌肤类型挑选护肤品是最常见的错误，以下简单的总结你应该知道：
油性肤质：选择含有水杨酸的洁面产品，比如Clinique倩碧净颜洁面摩丝(RMB240/125ml)；选择无油乳液质地防晒霜，比如露得清轻透防晒乳SPF30+(RMB129/88ml)，含创新专利广谱防晒科技，长效防御UVA/UVB ， 有效预防肌肤晒黑，晒伤 。
敏感肤质：选择安全无添加香料和防腐剂的乳状洁面产品，比如雅漾舒缓特护洁面乳(RMB198/50ml)仅含6种必要成分 ， 免洗配方，温和清洁面部，用棉片擦拭即可；以及无香料不刺激的防晒霜，比如理肤泉特护清爽防晒露SPF30+PPD28PA+++()
混合肤质：T区使用针对油性肤质的泡沫洁面产品，然后使用轻盈的保湿产品，比如CHANEL香奈儿润泽活力精华露(RMB760/30ml) ， 凝露般的清新质地，使用后渗透迅速，留给肌肤无比的细致触感；干燥的两颊来一点滋润产品 。
干性肤质：无皂基的膏状洁面产品，比如科颜氏高保湿洁面啫喱(RMB170/150ml)是一款敏感性肤质亦适用的轻柔保湿洁面乳，能彻底清洁皮肤并清除残妆，而不会洗去皮肤天然的油脂造成紧绷不适感 。含有海藻的保湿产品，比如LAMER海蓝之谜保湿活肤露(RMB1300/125ml)给皮肤瞬间补水，即使极度缺水的肌肤，也能立即得以滋润 。每隔一天使用含维生素A醇的抗衰老产品(每天用可能会干燥)，或者使用含有五胜肽的产品 ， 比维生素A醇不容易干燥 。
11、过度去角质
清除老废角质让人感觉很爽，仿佛每个毛孔都会呼吸，这种感觉很容易上瘾导致很多人走到了“过度去角质”这一步 。过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层 ， 打破水油平衡，并导致痘痘等各种皮肤问题 。选择温柔一些的去角质方法吧，乙醇酸或者天然的去角质成分，比如sisley角质调理霜(RMB570/50ml)，可温和地去除老死废旧角质及毛孔污垢，帮助促进肌肤再生，令肌肤通透纯净 ， 焕发自然光采，一周1-2次即可(夏季) 。
12、挤痘
你觉得你把痘痘挤出来了，事实上，你把细菌挤到了毛孔的更深处，带来发炎、红肿、感染，最后收获痘疤 。有些皮肤科医生会开具过氧化苯甲酰成分的祛痘产品，但是过多使用反而会引起四周肌肤的刺激 。你应该做的是 ， 晚上针对痘痘使用2.5%的过氧化苯甲酰，早上在“重灾区”再涂抹一次即可 。对于顽固的痘，可以用处方药 ， 例如维甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它会加剧已有痘痘的红肿 ， 所以已经“成熟”的痘痘上不要涂抹 。
13、缺乏锻炼
运动不仅能改善情绪，还可以提高皮肤的血液循环，让你呈现自然健康的血色 。研究一直表明，运动能减轻压力从而改善肌肤，当你感到压力时，皮质醇水平会上升，这会导致痤疮和其他肌肤问题 。降低皮质醇 ， 你的皮肤就会更柔滑细嫩 。当然，运动完要冲洗干净脸颊和身体哦 。
14、抽烟
戒烟还需要理由吗？现在是时候戒掉它了！抽烟不仅损害你看不见的肺，也能制造你看得见的皱纹和斑点 。让我们来点严肃的吧，据研究显示，每吸烟10年会导致早衰2.5年 。也就是说毕业20周年的聚会上，你可能会比你同年龄的同学们看起来老很多 。你能接受这个现实吗？
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