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营养不良有什么表现 这4个信号是征兆

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营养不良有什么表现 这4个信号是征兆

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情绪信号当孩子情绪发生异常时，应警惕体内某些营养素缺乏 。例如，儿童变得郁郁寡欢，反应迟钝、麻木 ， 说明体内缺乏蛋白质与铁；若儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足；如果情绪多变、爱发脾气，与甜食过多有关；若儿童固执任性、胆小怕事，则是由于摄入维生素A、维生素B、维生素C及钙质不足所致 。

行为信号不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素C的结果；行为与年龄不相称 ， 较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足；夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺钙的信号；喜吃纸屑、煤渣、泥土，此种行为称为“异食癖” ， 多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关 。
面部信号面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性圆形或椭圆形斑片 ， 初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感 。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏 ， 同样是营养不良的一个早期信号 。如果有嘴唇开裂、脱皮、唇线模糊的现象，说明缺乏维生素B和维生素C 。如果鼻子两翼发红、油光，说明缺锌 。
肥胖信号【营养不良有什么表现 这4个信号是征兆】部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些微量营养素摄入不足 。这些微量营养素主要包括维生素B6、维生素B12、烟酸等，以及锌、铁等元素 。如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，便存积于腹部与皮下 。

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