三、按摩也可紧致肌肤去水肿
排水按摩方法：以食指及中指腹，从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按，各约5-10秒；两手再分别放左右脸颊延伸到耳际两侧停留5-10秒 。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在 ， 能帮助消除赘肉 。
在耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度 ， 帮助淋巴代谢水分及废物 。将手掌握拳在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺 ， 也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤 。
四、搪瓷勺子排水肿
可借助瓷汤匙按压皮肤，来完成按摩，但切忌拉扯皮肤 。晚上躺在床上，头放到床外，脚立起来贴在墙上，维持这样的姿势，然后擦保养品 。好处是让脸部的皮肤对抗地心引力，达到紧致的作用 ， 腿部也可以达到去水肿的作用 。
眼睛向上看，用脂腹的眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位 ， 轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用 。
五、食物美容法
可以用粗盐泡澡，达到去水肿的目的；可以用冬瓜带皮煮水喝 ， 有利于排水；薏仁煮水可以去水，还会有美白和减肥的作用哦；薏仁粉+蛋白，调和均匀后敷脸 ， 可以紧致肌肤，美白 。玉米须煮水，可以利尿 ， 去水，捞起来还可以用来洗澡时去角质哦 。
六、口腔护理用盐巴
用盐巴轻轻按摩牙床，停留约5分钟 ， 再漱口，可以帮助消除牙床浮肿用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛 。
七、天然保湿养颜减肥法
饭前喝水 ， 帮助控制食量 。躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便 。早晨起床喝一大杯淡盐水 ， 帮助排除宿便 。将玻璃水瓶装大半瓶绿豆/米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少拜拜肉 。
取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果 ， 或者里面加入半只蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚 。剩下的半只蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发 。用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，从而起到美容养颜的功效 。
八、晒后修复靠西瓜皮
用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤 。
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