6.蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用 。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝 。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状 。把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖 ， 小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可 。然后大火收汁，离火冷却 。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀 。装入容器中密封 ， 放置10天左右就可以吃了 。
7.金桔茶
【经常吸烟吃什么食物能清肺？抽烟的人喝什么茶有益健康？】 金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能 ， 调节肠道的蠕动 ， 缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响 。选取新鲜的金桔鲜果五颗 ， 和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷 ， 并且有效的帮助人体开胃 。
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