TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利 ， 所以尽量避免饮用蒸馏水 。
身体需要放松，肌肤亦然 。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤 ， 为后续的补水保湿工作做好准备 。
第三杯水(9:00-11:00)：温水
进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分 。当然 ， 除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水，例如：加湿器、保湿喷雾等 。
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