第四步：弓——十指相勾，拇指和掌心搓摩另一手的手背和指背，双手轮替；
第五步：大——手握大拇指旋转搓摩 ， 双手轮替；
第六步：立——五指并拢搓摩掌心，双手轮替；
第七步：腕——手掌旋转搓摩另一手的手腕，双手轮替 。
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第七步：腕——手掌旋转搓摩另一手的手腕，双手轮替 。