内服美容品中的酵素
酵素经常出现在一些我们所熟识的水果当中 ， 如菠萝，木瓜，芒果 ， 草莓，番茄等 。但由于单个水果中酵素含量较低，即时效果不明显 ， 所以如果想要放大酵素的效果可以通过服用酵素美容品来实现 。
内服酵素可以加速我们身体内服的新陈代谢，促进脂肪分解，有助于排毒，所以在日本非常流行酵素美容养生法，坚持一段时间不仅肤质气色变好了 ， 而且肠胃也轻松了很多 。在清晨起床后饮用酵素美容产品能够使早上的排泄变得非常畅快，而且堆积于肠道中的宿便和有害垃圾也可一同排出 ， 让人一整天都保持轻松地好状态 。但需要注意的是，为了达到最好的排毒效果，酵素美容品一般建议空腹服用，但这并不代表含有酵素成分的菠萝木瓜等水果也可以空腹食用，因为其中大量的果酸可能会引起肠胃的刺激 ， 而针对性的酵素美容成品通常不会有这个顾虑 。另外，当温度高于60度时酵素会分解失效，所以在饮用时一定要注意，如果是酵素粉之类需要加水稀释的产品一定要使用温水，且平时要存放在冰箱等阴凉处，避免酵素变质失效 。
酵素SPA
酵素SPA就是将经过严选的酵素加入到品质优良的木屑中，使之充分融合并发酵，这时木屑就会因为酵素的作用发热，产生理疗功效 。将整个人都埋在木屑中，露出头部即可，木屑的热能以及酵素的作用会加速人体的血液循环和新陈代谢 ， 使堆积在皮肤和血液中的垃圾可以随大量汗液排出体外，起到排毒减肥的作用；另外 ， 肌肤表层的老废角质细胞也会在酵素的作用下软化脱落，大量的新生肌肤细胞得以被充分激活，所以在进行完酵素SPA之后全身的肌肤都会变得丝滑细致 ， 光泽度提高，尤其是对手肘脚跟厚重的老废角质以及四肢的毛周角化症都有很理想的改善作用 。
2、牛奶护肤方法
牛奶+草莓=告别干燥肌肤
牛奶100亳升、草莓50克 ， 捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去 。这样可防止皮肤干燥、老化 ， 使皮肤光泽、湿润、细腻 。
食盐+牛奶=防脱皮
牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉困扰的皮屑，使肌肤光嫩细滑 。取适量食盐放入杯内融化 ， 然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉 。然后躺在里面，浸泡20分钟之后清洗干净 。一周使用一次，保你拥有滑嫩肌肤 。
牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤 。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了 。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质 。
香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润
熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状 ， 敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净 。这样子可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑 。
牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面 ， 保留20分钟后用清水洗净 。此法长期使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白 。
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