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有些女性在进入秋季之后，明显感觉到皮肤状态变差了，肌肤会长痘，还会出现脱皮等现象，秋季天气比较干燥，是造成脸部肌肤出现一些问题的主要原因 ， 要注意掌握合适的护肤方法，那么秋季皮肤为什么会变差？秋季护肤的坏习惯有哪些？
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1、秋季皮肤差的原因
1、体内及皮肤水分不足：
我们知道皮肤的最外层为角质层 ， 它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量 。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适 ， 若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛 ， 时间长了，就会出现皱纹 。
2、过度暴晒：
过度暴晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变?。?失去弹性 ， 使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱 。
3、不良情绪：
经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象 。
4、节食减肥：
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚;如果身体营养状况不佳 ， 致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹 。
5、不良的饮食习惯：
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化，从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴 。另外，如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多 。
6、洗脸水温度过高：
【秋季皮肤为什么会变差？秋季护肤的坏习惯有哪些？】 洗脸水以30℃左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，使皮肤变得干燥 ， 日久天长，脸部逐渐产生皱纹 。
7、面部的表情太频繁：
习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹 ， 经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹，经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹……所以 ， 赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧!
8、化妆品使用不当：
使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多地扑粉也会使面部出现细密的小皱纹 。
9、长期睡眠不足：
经常睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损 ， 致使容颜憔悴，容易衰老、起皱 。
2、秋季皮肤干燥怎么办
1、多喝低温开水
低温开水 ， 是将烧开的水凉到25℃左右 。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收 。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发 。
2、小口慢慢享受
喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受 。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用 。
3、拒绝“衰老”的水
如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水” ， 这就是衰老了的水 。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响 。开启后被静止存放超过3天 ， 就会变成衰老的老化水，最好不饮用 。
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